наверх
Вход на сайт Вход на сайт
Вход Регистрация Забыли пароль?  

Ваш логин
Пароль
 
Закрыть
Принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных и cookies.
 

Boo!!!

Аватар N
карма
1
 
  метки записей:
 
2021
Июнь
пн вт ср чт пт сб вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
 
  ответы: RSS-лента последних ответов
мы такие, ггг
Таки да! А у тех
детей,кто себя вёл
плохо,подарки
отбираются а те кто в
кипах стоят? у них
тоже?!
Я знала, что на портале
остались самые
отзывчивые...
Это уже Шайтан-Бабай.
Таки да! А у тех
детей,кто себя вёл
плохо,подарки
отбираются!
а сами подарки кто
подгонит?
[lol]
Еврейский Дед Мороз: -
Здраааааствуйте,
детишки... Покупайте
подарочки!
Хорошо!С меня мешок для
подарков!
я только ЗА! могу дать
белую кипу. но на
время!
   
 
Четверг, 9 Апрель 2015
11:56
Мой путь к спорту    
Вопреки тому, что на дворе погода далека от весенней, все равно ко мне пришло осознание, что близится лето. Как известно, лето покажет, кто и сколько жрал.
На фитнес, аэробику, ну обныкновенные групповые занятия я хожу уже без малого 6 лет. К одному и тому же инструктору (пока она была 6 месяцев в декрете, я успела перепробовать много всего разного, но все равно вернулась).
Несколько лет назад, в дополнение к кардионагрузкам, я решила, что мне нужны занятия йогой. Не могу сказать, что я воспринимаю йогу не только как статическую нагрузку на тело, мне также важно, что это дыхательные упражнения и способ успокоиться, вложив в занятия духовный смысл.

Я долго не ходила на групповые занятия йогой, пытаясь заниматься практикой дома. Скажу честно - дисциплины мне не хватает, дома меня все отвлекает, я не нахожу ни места, ни времени.
В этом месяце я снова начала свою практику, чему очень рада, поскольку рабочие вопросы сделали меня раздражительной и нервозной. Кроме того, мне казалось, что я физически вынослива - фитнес, лыжи, коньки, велосипед и ролики (все это перманентно присутствует в моей жизни), но статические нагрузки даются мне с некоторым напряжением, что даже хорошо.
Скажу сразу, за 2 года я всхуднула больше чем на 10 кг. Физические упражнения и поедание булочек в постели в 10 вечера никогда не сделают из человека березоньку, но при совместном потреблении спорта и умеренности питания, не сильно отказывая себе в чем-то, можно добиться очень хороших результатов.
Надеюсь следующим этапом моего пути к спорту станут силовые нагрузки, для формирования рельефа собственного тела.
И да, на этот пост меня сподвигла картинка ЖенскийAgata и МужскойJax girl2

1570 просмотров  
+4
 
Аватар Agata  
ЖенскийAgata 9 Апрель 2015 | 12:03 Ссылка на комментарий
   
Аватар yana-mars  
Женскийyana-mars 9 Апрель 2015 | 12:08 Ссылка на комментарий
   
0
в ответ на комментарий
Аватар НЕИЗВЕСТНЫЙ  
МужскойНЕИЗВЕСТНЫЙ 9 Апрель 2015 | 12:41 Ссылка на комментарий
   
0
в ответ на комментарий
Аватар yana-mars  
Женскийyana-mars 9 Апрель 2015 | 12:43 Ссылка на комментарий
   
0
в ответ на комментарий
Аватар НЕИЗВЕСТНЫЙ  
МужскойНЕИЗВЕСТНЫЙ 9 Апрель 2015 | 12:48 Ссылка на комментарий
   
0
в ответ на комментарий
Аватар yana-mars  
Женскийyana-mars 9 Апрель 2015 | 12:49 Ссылка на комментарий
   
0
в ответ на комментарий
Аватар НЕИЗВЕСТНЫЙ  
МужскойНЕИЗВЕСТНЫЙ 9 Апрель 2015 | 21:02 Ссылка на комментарий
В новом окне      
+1
Аватар твой сосед  
Мужскойтвой сосед 9 Апрель 2015 | 12:16 Ссылка на комментарий
   
Аватар твой сосед  
Мужскойтвой сосед 9 Апрель 2015 | 12:17 Ссылка на комментарий
   
+1
Аватар sturhamar  
Не указанsturhamar 10 Апрель 2015 | 11:33 Ссылка на комментарий
   
0
в ответ на комментарий
Аватар Agata  
ЖенскийAgata 10 Апрель 2015 | 11:36 Ссылка на комментарий
   
Аватар avtolyb  
Не указанavtolyb 10 Апрель 2015 | 13:08 Ссылка на комментарий
   
0
За последние сутки на сайте:
Новостей: